Zjistěte, jak obnovit poškozenou chrupavku pomocí rybího kolagenu, správné stravy a pohybu. Přirozené metody, které fungují, bez léků a operací.
Vítejte na ŽijLáskouKeKrásě.cz – kde krása a zdraví jdou ruku v ruce
Proč utrácet za zázraky, když stačí pár správných tipů a produktů? Na našem portálu najdete rady, jak efektivně pečovat o pleť, vlasy, nehty i tělo bez zbytečného složitosti. Tohle není jen o vzhledu, ale o pocitu, který vám zdravá péče přináší.
Péče o pleť, která funguje
Není pleť jako pleť. Suchá, citlivá i normální – každá potřebuje něco jiného. Podíváme se na osvědčené tipy, jak správně hydratovat, proč vitamíny hrávají důležitou roli a co vám může pomoci od prvních známek podráždění. Žádné zbytečné složitosti, jen jasné rady, které můžete hned vyzkoušet.
Zdraví a krása v jednom
Nezapomínáme ani na zdraví kloubů, energii nebo výživu. Správná péče začíná uvnitř a my vám poradíme, co do těla dávat, aby byla vaše krása přirozená, dlouhotrvající a zároveň podpořená zdravými návyky.
Neexistuje jediný nejlepší vitamín B - každý z osmi vitamínů skupiny B má svou roli. Zjistěte, který vám chybí, a jak si vybrat správný doplněk podle potřeb těla.
Zjistěte, jak obnovit střeva přirozeně - pomocí probiotik, potravin a životního stylu. Bez léků, bez extrémů. Jen kroky, které skutečně fungují.
Zjistěte, co skutečně ovlivňuje růst a hustotu vlasů - od výživy a masáže po vědecky ověřené látky. Naučte se, jak zastavit řídnutí a podpořit přirozený růst vlasů bez zbytečných produktů.
Probiotika nezačnou působit hned - trvá to obvykle 3 až 14 dní, než se objeví první změny ve střevě. Záleží na kmenu, dávce, stravě a vašem zdravotním stavu. Zjistěte, jak zvýšit jejich účinek a kdy je potřeba přestat užívat.
Stříhání nehtů na nohou každých 4-6 týdnů je ideální pro zdraví a pohodlí. Příliš dlouhé nehty způsobují bolest a vrostlé nehty, příliš krátké způsobují bolest při chůzi. Stříhejte je rovně, po koupeli a používejte správné nůžky.
Změny na nehtech mohou být prvním příznakem vážných nemocí - od anémie až po rakovinu. Zjistěte, co znamenají žluté, černé nebo bílé nehty a kdy je třeba jít k lékaři.
Zjistěte, jak napsat malé US čárkou na nehtech - jednoduchý, elegantní a trvanlivý návrh pro každodenní nošení. Krok za krokem s tipy pro začátečníky a rady pro trvanlivost.
Který vitamín B je nejlepší? Záleží na vašem životním stylu. B12 je klíčový pro energii a nervy, B9 pro těhotenství, B6 pro náladu. Ne každý potřebuje všechny. Zjistěte, co vaše tělo skutečně potřebuje.
Zjistěte, jaká probiotika s laktobacily vybrat pro cestu do Egypta, kdy je začít užívat a jak se vyhnout průjmu. Vědecky ověřené kmeny a praktické rady pro bezpečnou cestu.