Přílišné pítí alkoholu se projevuje nejen bolestí hlavy. Zjistěte 7 přesných znamení, že pijete příliš, a co dělat, když si to připouštíte. Detoxikace není řešením - změna je.
Vítejte na ŽijLáskouKeKrásě.cz – kde krása a zdraví jdou ruku v ruce
Proč utrácet za zázraky, když stačí pár správných tipů a produktů? Na našem portálu najdete rady, jak efektivně pečovat o pleť, vlasy, nehty i tělo bez zbytečného složitosti. Tohle není jen o vzhledu, ale o pocitu, který vám zdravá péče přináší.
Péče o pleť, která funguje
Není pleť jako pleť. Suchá, citlivá i normální – každá potřebuje něco jiného. Podíváme se na osvědčené tipy, jak správně hydratovat, proč vitamíny hrávají důležitou roli a co vám může pomoci od prvních známek podráždění. Žádné zbytečné složitosti, jen jasné rady, které můžete hned vyzkoušet.
Zdraví a krása v jednom
Nezapomínáme ani na zdraví kloubů, energii nebo výživu. Správná péče začíná uvnitř a my vám poradíme, co do těla dávat, aby byla vaše krása přirozená, dlouhotrvající a zároveň podpořená zdravými návyky.
Pedikúra není jen o krásných nehtech - je to základní péče, která předchází bolestem, infekcím a dlouhodobým problémům s nohama. Pravidelná péče zabraňuje kalusům, puklinám a zarůstajícím nehtům.
Zjistěte, jak čistit pleť přírodní cestou bez chemie - s medem, ovesnou moukou a rostlinnými oleji. Efektivní, jemná péče, která obnoví přirozenou rovnováhu kůže.
Některé vitamíny se navzájem ruší nebo zvyšují riziko předávkování. Zjistěte, které kombinace multivitaminů a doplňků jsou nebezpečné a jak je správně kombinovat.
Co jíst pro silnější nehty? Zjisti, které živiny opravdu pomáhají - biotin, zinek, železo a omega-3. Vylouč špatné návyky a zjisti, proč se ti nehty lámou i přes lak.
Zjistěte, kde přesně bolí koleno při artróze a jak rybí kolagen může pomoci zpomalit poškozování chrupavky. Praktické rady, vědecké důkazy a co dělat, aby bolest nezhoršila.
Zjistěte, které potraviny s laktobacily opravdu pomáhají pročišťovat střeva. Od kvaseného zelí po kefír - přírodní způsoby, jak obnovit střevní mikrobiom bez léků.
Bolest kyčle vám znemožňuje spát? Zjistěte, jak přirozeně ulevit pomocí rybího kolagenu, správné pozice při spánku a jednoduchých kroků, které zlepší vaše noc a zdraví kloubů.
Zjistěte, co opravdu pomáhá při podrážděné pleti - od vědecky ověřených složek až po domácí postupy. Naučte se rozpoznat, kdy je potřeba jít k lékaři a jak vybrat správný dermokosmetický produkt.
Zjistěte, jak zklidnit podrážděnou kůži po depilaci pomocí jednoduchých kroků, správných produktů a prevence. Získejte praktické rady pro méně iritovanou kůži.